START

W miniony weekend w Szczecinie odbyły się 50. Paralekkoatletyczne Mistrzostwa Polski w których startowałem w czterech konkurencjach

Od środy intensywnie działamy podczas Dni Sportu Adaptowanego i Zdrowia, które
odbywają się w Ośrodku Rehabilitacyjno-Wypoczynkowym „Wielspin” w Wągrowcu. Nasi
uczestnicy aktywnie biorą udział w wielu zajęciach i warsztatach.
W programie znalazły się zajęcia teoretyczne z zakresu zdrowego odżywiania OzN, czy
holistycznej pracy nad ciałem i psychiką, oraz wiele zajęć praktycznych.
Nasza kadra prowadzi zajęcia z Bocci, kręgli, fitnessu oraz różnorodnych ćwiczeń
fizycznych.
W planie dnia nie brakuje też sportów motorowodnych – w tym z narciarstwa wodnego.
Wieczory umilane są przez gry i zabawy ruchowe.
Impreza nadal trwa, przed nami jeszcze wiele ciekawych zajęć i aktywności.
Projekt jest realizowany dzięki dofinansowaniu Państwowego Funduszu Rehabilitacji
Osób Niepełnosprawnych.

Fot. Aleksander Murat

Michał Kotkowski

1️⃣0️⃣0️⃣ m
sztafeta 4️⃣x1️⃣0️⃣0️⃣ mix
2️⃣0️⃣0️⃣ m
4️⃣0️⃣0️⃣ m
W każdej z nich wywalczyłem złoty medal🥇🥇🥇🥇 co mnie bardzo cieszy😊.
Na moim ulubionym dystansie 4️⃣0️⃣0️⃣m uzyskałem najbardziej wartościowy czas 5️⃣1️⃣.7️⃣6️⃣ co jest moim drugim życiowym wynikiem 💪.
Teraz przede mną kolejne treningi bo wiem, że aby walczyć o medale na światowych imprezach muszę biegać jeszcze szybciej.🏃‍♂️

Więcej Aktualności